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Pianta vivace comune da 0,80 ad 1 metro di cui si utilizza il
rizoma.
La valeriana e un notevole riequilibrante nervoso. In tisana contro
l'ansieta, lo stress, la nervosita, le insonnie, le
palpitazioni cardiache, indolenzimenti, l'epilessia e l'asma.
In uso esterno : Ulcere, ferite, contusioni.
Mettere 100 gr. di radici in un litro d'acqua tiepida
lasciare macerare 12 ore; prendere 3 tazze al giorno.
Cura di 8 giorni : lasciare macerare 15g di radici per una tazza d'acqua fredda durante 1 notte : da bere la matina.
In polvere; 1g di radice in miele; 3 volte al giorno.
Tintura; lasciare macerare 10g di radici essicatte in 50g d'acquavite 60% durante 8 giorni, filtrare, prendere 1 piccolo bicchiero la sera.
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