 MELANGES DE PLANTES POUR INFUSIONS Au moyen de tisanes, l'herboriste essaie de combiner, de renforcer ou d'atténuer l'action de différentes plantes médicinales ou d'éviter la formation d'effets secondaires désagréables. Composés d'herbes médicinales coupées ou écrasées, les mélanges agissent avec plus d'efficacité. Sauf indication contraire, une cure de plantes doit être suivie durant trois à quatre semaines. La tisane se boit chaude, non sucrée ou édulcorée au miel ou au jus de fruits et se prend lentement par petites gorgées avant ou après les repas. Tisanes astringentes (diarrhée, hémorragies, hémoptysie, pertes blanches) : Quantités égales de : aspérule odorante, ortie, ortie blanche, potentille ansérine, serpolet, feuilles de chêne, eucalyptus, une poignée pour 1 un litre, faire bouillir 10 mn puis laisser infuser 10 mn ; 3 tasses par jour avant les repas. ou Quantités égales de : bistorte, bourse à pasteur, ortie, renouée des oiseaux, tormentille, sanicle, 50 g pour 1 litre; faire bouillir 5 minutes, puis laisser infuser 10 mn ; 3 ou 4 tasses par jour entre les repas. Tisanes pour la circulation (troubles circulatoires en général, varices, artériosclérose, règles) : Contre l'artériosclérose mélange de : ail 10 g, aubépine 20 g, cassis 20 g, gui 10 g, prêle 20 g, valériane 20 g, une cuillerée à café du mélange pour une tasse d'eau bouillante, laisser infuser dix minutes ; 3 tasses par jour une le matin à jeun les autres entre les repas. ou Quantités égales de : aspérule odorante, ortie, ortie blanche, potentille ansérine, serpolet, feuilles de chêne, eucalyptus, une poignée pour 1 litre d'eau, faire bouillir 10 mn puis laisser infuser 10 mn ; 3 tasses par jour avant les repas. ou Quantités égales de : bistorte, bourse à pasteur, ortie, renouée des oiseaux, tormentille, sanicle, 50 g pour 1 litre, faire bouillir 5 minutes puis laisser infuser 10 mn ; 3 ou 4 tasses par jour entre les repas. Tisanes diurétiques (rétention d'urine, rhumatismes, goutte, oedème hydropisie, obésité, gravelle) : Fleurs de souci 5 g, fleurs de bruyère 10 g, feuilles de raisin d'ours 15 g, feuilles d'ortie 10 g, prêle 10 g, cynorrhodons coupés menu 10 g, baies de genièvre écrasées 20 g, racines de chiendent 10 g, racines de bugrane 10 g, en décoction, une demi-tasse quatre ou cinq fois par jour. Eviter alcool et tabac. ou Quantités égales : cassis, frêne (feuilles), barbe de maïs, pariétaire, reine des prés, verge d'or, une poignée pour 1 litre d'eau bouillante, laisser infuser 15 minutes ; à boire à volonté. ou Mélange de : cosses de haricots 20 g, barbe de maïs 20 g, pariétaire 20 g, prêle 20 g, valériane 10 g, une cuillerée à café pour une tasse d'eau bouillante; laisser infuser 10 minutes; trois fois par jour (à jeun ou entre les repas). Tisanes pectorales (affections des voies respiratoires, toux, bronchite, pleurésie, pneumonie) : Fleurs de tussilage 15 g, fleurs de tilleul 15 g, feuilles de mauve 10 g, feuilles de houx 10 g, serpolet 25 g, racines de guimauve 15 g, racines de réglisse 10 g, en décoction, sucrer au miel, éventuellement ajouter quelques gouttes d'eau de mélisse ou d'anis. ou Mélange de : coquelicot (fleurs) 25 g, eucalyptus 25 g, genêt (fleurs) 25 g, guimauve (fleurs) 25 g, hysope 50 g, lierre terrestre 25 g, mélisse 25 g, sapin (bourgeons) 25 g, scolopendre (feuilles) 50 g, serpolet ou thym 25 g, une cuillère à soupe pour une tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes ; 3 ou 4 tasses par jour. ou Mélange de : bouillon-blanc 20 g, coquelicot (fleurs) 10 g, lierre terrestre 20 g, pulmonaire 20 g, serpolet ou thym 10 g, sureau (fleurs) 20 g, une cuillerée à café par tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes ; 3 ou 4 tasses par jour, sucrer de préférence avec du miel. Tisane analgésique (maux de tête) : Fleurs de primevère 25 g, fleurs de camomille 10 g, fleurs d'arnica 5 g, fleurs de souci 5 g, fleurs de lavande 5 g, feuilles de mélisse 15 g, feuilles de menthe 5 g, feuilles de benoîte des montagnes 25 g, en infusion contre les migraines, une demi-tasse toutes les deux heures. Réduire la dose des cachets éventuellement utilisés. Appliquer des compresses froides d'eau de lavande sur le front. Tisane antisudorifique (sueurs nocturnes) : Feuilles de sauge 40 g, feuilles de romarin 10 g, feuilles de mélisse 10 g, houblon 20 g, hysope 10 g, millepertuis 10 g, en infusion. Tisanes sédatives (nerfs, insomnies, spasmes, palpitations) : Fleurs de lavande 10 g, fleurs d'oranger 15 g, fleurs de tilleul 10 g, feuilles de romarin 10 g, feuilles de mélisse 10 g, houblon 20 g, aspérule odorante 10 g, racines de valériane 10 g, en infusion, une à deux tasses le soir une heure avant le coucher et, en cas de nervosité extrême, également entre les repas pendant la journée. ou Quantités égales : aubépine, houblon, mélilot, mélisse, oranger (fleurs), tilleul, valériane, violette, une cuillère à café pour une tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes ; 3 tasses par jour, dont une au coucher. ou Quantités égales : aubépine, benoîte, genêt, passiflore, romarin, une cuillère à café pour une tasse d'eau bouillante, laisser infuser dix minutes ; 3 tasses par jour, dont une au coucher. ou Contre l'insomnie : Mélange de mélisse 20 g, menthe 10 g, oranger (feuilles) 20 g, thym ou serpolet 10 g, valériane 20 g, une cuillère à café pour une tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes ; le soir au coucher. Tisane anti-inflammatoire (infammation de la peau) : Fleurs de camomille 5 g, fleurs de souci 5 g, millepertuis 15 g, feuilles de mauve 10 g, géranium Robert 25 g, prêle 20 g, feuilles de sanicle 20 g, en décoction pour compresses ou en bains. Tisanes hépatiques (foie et vésicule biliaire, insuffisance hépatique, calculs, coliques hépatiques): Fleurs de souci 5 g, petite centaurée 10 g, Epervières piloselle 10 g, ményanthe (trèfle des marais) 10 g, fleurs de millefeuille 10 g, feuilles de boldo 20 g, millepertuis 10 g, absinthe 5 g, racines de dent-de-lion 10 g, feuilles de menthe 10 g, en décoction, une tasse le matin à jeun et entre les repas. Eviter alcool et tabac. ou Quantités égales : bourdaine, genêt, pissenlit (racine), piloselle, verveine, 2 cuillerées à soupe pour un 1/2 litre d'eau, faire tremper à froid pendant deux heures, porter à ébullition puis laisser infuser 15 minutes ; une tasse après les repas. ou Quantités égales : absinthe, bourdaine, chicorée (racine), millepertuis, myrtille (feuilles), noyer (feuilles), pissenlit (racine), verveine, 2 cuillerées à soupe pour 1/2 litre d'eau, faire tremper à froid trois à quatre heures, porter à ébullition et laisser infuser 15 minutes ; 4 ou 5 demi-tasses par jour. Tisanes sudorifiques (refroidissements et grippe) : Fleurs de lavande 5 g, fleurs de sureau 20 g, fleurs de reine-des-prés 25 g, feuilles de houx 15 g, paille d'avoine 15 g, feuilles de thym 20 g, en infusion, une à deux tasses de tisane chaude, ajouter deux tranches de citron et éventuellement une cuillerée à café de rhum. ou Quantités égales : bourrache, pulmonaire, reine des prés, sureau (fleurs), tilleul, une cuillerée à café pour une tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes ; à boire au coucher en ajoutant éventuellement du rhum ou du cognac. ou Mélange de : bouillon blanc 30 g, serpolet ou thym 20 g, sureau (fleurs) 30 g, tussilage 20 g, une cuillère à soupe pour 1 tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes ; à boire au coucher, avec ou sans alcool. ou Mélange de : bardane (racine) 200 g, bourrache 100 g, coquelicot (fleurs) 50 g, réglisse 50 g, sureau (fleurs) 200 g, une poignée pour 1 litre d'eau, faire bouillir dix minutes, puis infuser 10 minutes; à boire à volonté. Tisanes digestives (spasmes digestifs, gastro-entérite, lourdeurs d'estomac, repas trop copieux) : Petite centaurée 10 g, Feuilles d'ortie 10 g, absinthe 5 g, feuilles de ményanthe (trèfle des marais) 5 g, camomille 20 g, feuilles de mélisse 10 g, feuilles de mauve 10 g, fenouil 10 g, racines d'aunée 10 g, racines de gentiane 10 g, en infusion: en cas de digestion pénible, boire doucement un tiers de tasse toutes les heures. ou Mélange de : laurier 20 g, mélisse 20 g, menthe 20 g, millepertuis 10 g, serpolet ou thym 10 g, tilleul 20 g, sauge 20 g, une cuillerée à café du mélange pour une tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes ; une tasse après le repas. ou Quantités égales : absinthe, angélique, petite centaurée, fenouil, mélisse, menthe, une cuillerée à café pour une tasse d'eau bouillante ; laisser infuser 10 minutes; une demi-heure après le repas. Tisane antidiarrhéique (diarrhée): Ansérine 15 g, millepertuis 15 g, bourse-à-pasteur 15 g, hysope 10 g, myrtilles baies séchées 20 g, racines de tormentille 20 g, cumin 10 g, en décoction, une tasse toutes les deux heures. Se mettre à la diète: pomme râpée, riz. Tisane antirhumatismale (rhumatismes et goutte): Baies de genièvre écrasées 10 g, fleurs de sureau 10 g, fleurs de reine-des-prés 10 g, écorce de saule 20 g, feuilles de bouleau 20 g, racines de bugrane 15 g, en décoction, trois à quatre tasses par jour. Eviter alcool et tabac. Tisane cardiotonique (coeur circulation sanguine) : Fleurs de lavande 5 g, fleurs de primevère 15 g, menthe 5 g, feuilles de romarin 5 g, feuilles d'olivier 20 g, fleurs et feuilles d'aubépine 20 g, feuilles de prêle 10 g, feuilles de gui 20 g, en décoction, trois à quatre tasses par jour pendant plusieurs semaines. Tisanes purgatives (constipation) : Fleurs de prunellier 15 g, fleurs de sureau 15 g, graines de fenouil 10 g, graines de lin 10 g, écorce de bourdaine 20 g, racines de dent-de-lion 10 g, racines de rhubarbe 10 g, fruits de séné 10 g, en infusion, une tasse le soir avant le coucher. En cas de constipation aiguë, suivre un régime à base de figues, de fruits et de pruneaux secs. ou Tisane contre une forte constipation : bourdaine 20 g, bryone (racine) 10 g, fenouil (semences) 10 g, graines de lin 20 g, pensée sauvage 20 g, réglisse 20 g, 2 cuillerées à soupe pour un 1/2 litre d'eau, faire tremper à froid pendant une heure, porter à ébullition et laisser infuser 15 minutes ; 3 ou 4 demi-tasses dans la journée. Tisane antispasmodique (troubles menstruels) : Alchémille vulgaire 10 g, Alchémille argentée 10 g, millepertuis 15 g, Ansérine 15 g, feuilles de romarin 5 g, feuilles de mélisse 10 g, fleurs de camomille 10 g, millefeuille 10 g, racines de tormentille 10 g, en décoction. Tisanes dépuratives (maladies de la peau, furonculose, teint brouillé) : Quantités égales : bardane (racine), bouleau (écorce), bourdaine, ortie, pensée sauvage, 2 ou 3 cuillerées à soupe pour 1/2 litre d'eau, faire tremper à froid pendant deux heures, porter à ébullition, faire bouillir quelques secondes et laisser infuser quinze minutes; 3 ou 4 tasses par jour. ou Quantités égales : bardane (racine), chiendent (racine), fumeterre, noyer (feuilles), pensée sauvage, saponaire (racine), 2 cuillerées à soupe pour un 1/2 litre d'eau; laisser tremper à froid une heure, chauffer doucement, laisser bouillir 2 minutes puis infuser 15 minutes ; 3 ou 4 petites tasses par jour. Tisane laxative : Quantités égales : bourdaine, chiendent (racine), douce-amère, guimauve (racine), réglisse, une poignée pour 1 litre d'eau, faire bouillir 15 minutes puis infuser 10 minutes ; 2 ou 3 tasses par jour, avant les repas. Thé des familles (à boire comme du thé ou du café; digestif et calmant) : Quantités égales : aspérule odorante, feuilles de fraisier, feuilles de framboisier, mélisse, feuilles de ronce, tilleul, une cuillère à café du mélange pour une tasse d'eau bouillante, laisser infuser 5 à 10 minutes, sucrer au miel de préférence. AVERTISSEMENT Les préparations de plantes médicinales de ce site sont données pour information, en cas de doute consultez votre médecin.  
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